লাইফস্টাইল

প্রতিদিন সকালে কয়েক দফা অ্যালার্ম বাজার পরও বিছানা ছাড়তে কষ্ট হয় । ঘুম ভাঙলেও অনেকটা সময় কাটে ফোনের স্ক্রিনে। আর...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সঠিক খাদ্যতালিকায় নির্বাচন অত্যন্ত জরুরি, বিশেষ করে ফল খাওয়া নিয়ে রোগীদের মধ্যে প্রায়ই দ্বিধা কাজ করে। পুষ্টিবিদ ও...

নিয়মিত দেরিতে ঘুমাতে যাওয়া মানুষের হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেশি হতে পারে এমন তথ্য উঠে এসেছে সাম্প্রতিক এক...

শিশুদের হাতে স্মার্টফোন বা ট্যাবলেট তুলে দেওয়া এখনকার সময়ে সাধারণ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে স্ক্রিন টাইম বা ডিজিটাল ডিভাইসের ব্যবহার...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রাত্যহিক খাদ্যাভ্যাসে কিছু ঘরোয়া মসলা জাদুর মতো কাজ করতে পারে। আধুনিক জীবনযাত্রায় অনিয়মিত ঘুম ও মানসিক চাপের...

দীর্ঘমেয়াদি রোগ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ভেষজ উপাদান মেথি অত্যন্ত কার্যকরী সমাধান হয়ে উঠতে পারে। বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, নিয়মিত মেথি ভেজানো...

শীতে আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরেও এর প্রভাব পড়তে শুরু করেছে। বিশেষ করে ঠান্ডা তাপমাত্রায় ভাইরাসের সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ায়...

শীতের আগমনী বার্তার সঙ্গে সঙ্গেই ঘরে ঘরে সর্দি, কাশি আর জ্বরের প্রকোপ বেড়ে যায়। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে শরীরকে সুস্থ...

শীতের মওসুমে ঘরে ঘরে বাড়ছে জ্বর, সর্দিকাশি আর গলা ব্যথার প্রকোপ। মওসুম পরিবর্তনের এই সময়ে কমবেশি সকলেই খুকখুক করে কাশছেন...

শীতকালে পাকা পেঁপে খাওয়া শরীরের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। শীতের সময় হজম ধীর হয়ে যায়, ত্বক শুষ্ক হয় এবং রোগ প্রতিরোধ...

আরও সংবাদ